偶尔的不适可能是因为磕碰扭伤造成的。长时间的话，可能是因为腰肌劳损或者腰间盘突出、腰椎骨质增生等导致的，需要您做一个详细的检查才能确定。
长时间的站立或者坐着工作，腰部活动少的话，给腰部的压力过大也容易导致不适。
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