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花蛤吃了有什么用

现在宵夜夜市摊很流行吃炒花蛤，油焖大虾什么的，但是花蛤这个东西原来都是不吃的，就是最近才火起来，吃起来味道也很一般，想问花蛤吃了有什么用？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

花蛤是属于海鲜类的，它的肉味鲜美，同时含有丰富的营养物质，含有多种氨基酸和一些微量元素，如钙、铁、锌等等，属于低脂肪、高蛋白的食物，孕妇适量食用可以增加碘元素。
但是不可多食。

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