宝宝晚上玩到很晚才睡觉怎么办？亲，要帮宝宝养成好的睡眠习惯，不要急，慢慢来

那家长要试着调节宝宝的睡觉时间。比如，睡觉前，要做什么。比如，洗澡。然后按摸。然后一会喝奶。然后睡觉。时间呢，要定下来。

比如，8点开始。做这些。然后九点就关灯睡觉。就算宝宝开始睡不着，也不要开灯，也不要说话。如果宝宝哭，你只要抱着宝宝。

拍拍就行。长期这样下去。宝宝就知道。做了这些，就要睡觉了。养成了自然到时就能睡的习惯。妈妈就好带了。家长一定要坚持。