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总是瞌睡，明明睡的时间很多了，还有午休，可每天总是

总是瞌睡，明明睡的时间很多了，还有午休，可每天总是很难起床，不是懒，就是感觉觉不够，白天上班也是昏昏沉沉的，情绪非

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，养成有规律的作息时间，困的时候喝点茶或咖啡提神，出去散散步意见建议：中医食疗：无花茶：菊花10克、木棉花15克、鸡蛋花15克、金银花15克、槐花10克、煲水饮，多休息，不要过渡疲劳。

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