喝纯牛奶是不是能美白？

健康指导：你好，如果能去农场买到纯牛奶，确实有明显美白的效果，也可以选用“三元”牛奶，品质有保障，建议可以选择维生素C含量高的食物。

最简单的方法，是每天进食苹果1-2个，有全身皮肤美白的效果，脸上有很多痘印，建议选用橄榄油（食用级），取微量涂抹患处，淡化痘痕，效果显著。