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大夫好：请问大夫我的孩子学习紧张用脑过度

大夫好:请问大夫我的孩子学习紧张用脑过度该吃什么好

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长期用脑过度会产生失眠神经衰弱烦躁的症状。指导意见长期需要用脑的人要注意保证营养，睡眠。可以吃含蛋白质丰富的食物，如鱼肉，注意劳逸结合，适量的运动。

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