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患者提问

日常胃保养,怎么保养胃更好?

最近吃饭总是消化不动,经过医生检查,可能是饮食及饮酒导致胃病,日常胃需要保养,怎么保养胃更好?
提问时间:2020-03-13
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    胃的日常保养方法有很多,最常见的有以下几种:一是早上一定要吃饭,且早餐一定要吃好吃饱,早餐吃好最能养胃;二是多吃一些暖胃的食物,比如:黄豆、小米、红枣、大蒜、土豆等食物,有利于胃的吸收,禁忌吃一些辛辣食物,特别是是辣椒,尽量少吃或者不吃;

    三是日常尽量少饮酒或者不饮酒,注重饮食规律,平常多喝白开水等更有助于胃的保养。

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