您好，我现在总感觉情绪低落，时间很长了。

抑郁症，的一个误区是，别人总是会劝你为什么有吃有喝却不高兴，阴郁症患者是因为生病了，这种高兴的情绪没有办法传达到大脑里，所以没有办法高兴起来。

可以进行想象放松和面试压力，凡是人所能做到的事，只要你有决心就一定能够做好，抑郁症患者多缺乏自信心，很自卑，一定要树立自己的自信心。