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患者提问

孕妇鸡汤的做法。

老婆已经怀孕有3个月了,但是还是有点孕吐,营养也不太跟得上,听说鸡汤比较补,那孕妇鸡汤怎么做?
提问时间:2020-08-13
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    孕妇鸡汤的做法是比较简单的,可以先选择新鲜的鸡肉冷水下锅焯水后,适当的放入葱姜蒜,清炖,之后加入一些香菇或者山药同时煲汤进行食疗,能够起到补气养血和健脾的作用,有助于增加孕妇的食欲,还可以避免孕期出现腹泻等风险。

    多吃鸡肉能够补充大量的蛋白质,提高孕妇自己的免疫力。

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