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一天吃几颗随便果减肥效果好

过了一个冬天胖了好多，夏天就要到了，打算减肥，家里人买了这个，一天要吃几颗效果会好啊？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

无论是在吃饭之前，还是在吃饭之后，吃这个对于身体的好处都是非常多的。如果是想要减肥，那么就选择在饭前30分钟内吃，一般一天吃1到2颗就可以了，这样能够加快人体的代谢，帮助脂肪的燃烧，进而达到减肥的目的。

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