最近总是因为不按我的想法来就要发火情绪失控请医？最

病情分析： 造成这种现象的原因很多，如生活工作压力大，导致精神紧张，心理压抑，易发脾气，也有可能是更年期的表现。

意见建议：建议多和家人交流，诉说烦心事。也可以多出去走走，运动一下，舒缓一下现在的紧张。不要过多的给自己心理暗示，说自己总是发脾气，不要给自己太大压力。

首先要让自己放松下来。