糜烂性胃炎1级慢性浅表性胃炎2级

来两次月经后由于第二次月经持续八天后血量还很多检查后子宫很好医生建议吃宫血宁吃了大概两天后感觉从胸前肋骨到小腹都很疼痛一动就疼拍片后肺部和支气管很好到现在疼痛将近两个星期了今天去医院做电子胃镜检查后食道中下段可见两条淡兰色血管显露胃窦粘膜光滑红白相间以红为主胃体可见一糜烂点诊断后是慢性浅表性胃炎2级糜烂性胃炎1级建议治疗一月后复诊医生开了一盒兰索拉唆胶囊两盒胶体果胶铋胶囊还输液了的。请问我平时需要注意些什么？比如吃喝用品这些方面要禁忌一些什么？食道和胃严重吗？