问患者提问

咖啡会引起便秘吗

我最近总是便秘，可能是喝了太多的咖啡，想知道咖啡会引起便秘吗？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

咖啡中含大量的单宁酸，单宁酸止泻，喝多了会引起便秘。平常少喝咖啡，多吃新鲜蔬菜水果等粗纤维较多的食物。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，能较有效地促进肠道蠕动，有助于排便。

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