病情分析：这些食物有健脾作用，对于脾胃虚弱引起的腹胀、食欲不振、乏力有一定作用。意见建议：这些食物没有润肠通便的作用，对于便秘没有作用。
所以最好还是养成定时排便的习惯，忌食生冷油腻食物，多饮水，多食水果蔬菜，适当运动。
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