问题分析:根据你说的情况,可能是体内有湿气导致的,或者本身有气血不足的表现,可以用薏仁米煮粥喝,平时适当运动。意见建议:建议平时要注意休息,规律运动,注意防寒保暖,饮食清淡,忌辛辣刺激性食物,多喝粥,定期体检。
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