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眼睛近视到医院验光好还是眼镜店比较好

我今年16岁，去年有点近视后去眼镜店验光是150度。现在感觉佩戴眼睛不是特别清楚，长时间佩戴眼睛会很疲劳。应该注意什么。

提问时间：2020-04-14

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

您好配带眼睛需要先进行验光，然后试镜合适与否。指导意见可以做些对视力控制的保健
1.找一处十米外的植物，凝视30妙，然后仔细观察自己的手掌5秒，要看清掌纹。
2.转动眼珠5秒，尽量转到极限。
3.眼保健操。以上三步每天做3次，贵在坚持祝您健康成长！

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