髂胫束综合症能自己好吗

髂胫束综合征是不能自己好的，临床上多表现在膝关节的外上方或外侧的疼痛，它主要是由于腰部和膝关节，发力不协调所导致，有些出现在经常跑步的人群。

在保障适当休息的前提下，通.过一些理疗、推拿等等治疗，会有一些效果；如果效果不明显的话，那么，可以尝试冲击波治疗，每5-7天治疗一次，4-5次为一个治疗周期，一般1个治疗周期就会有明显改善。

当然，还可以采取封闭治疗。