睡觉中突然抖一下，一般发生在半睡半醒间，或者快要入睡的时候，往往这时睡眠比较浅，或者刚进入睡眠，却还有部分神经细胞处于兴奋状态，所以突然就有抖一下然后惊醒的情况。
这个很多人都有发生过，并不是疾病状态。平时把睡眠改善好也就好了。可以用些安神的药物，应该能有帮助。
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