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牙结石怎么自己去除

我最近突然发现牙上面有了牙结石，听说要去医院洗牙才能去除牙结石，而且很疼痛，就有一点害怕，牙结石怎么自己去除？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

牙结石自己清洗可能清洗不干净，自己尝一下看能否清洗干净，如果自己清洗不干净的话，平时一定要注意口腔卫生，吃完饭以后要记得漱口，这样的话会很有效的防治口腔疾病。
平时多注意休息。

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