金匮肾气丸和五子衍宗丸哪个可以补肾虚肾精

你好，结合你描述的情况，这两个效果都是一样的，都有补肾虚的作用，也可以吃些，六味地黄丸，效果都是一样的，没有明显的区别。

建议吃药期间多喝热水，别吃辣椒，戒烟戒酒，别喝浓茶，如症状无好转，建议再去医院中医科看看，找大夫开些中药调理身体状况。

希望我的分析建议对你有所帮助。