问患者提问

晚上不吃饭真能减肥吗

我的堂哥要减肥了，方法就是进行结石，我想问问晚上不吃饭真能减肥吗？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

晚上不吃肯定是对减肥有效果的，因为晚上吃了以后活动量小，所以说男人的脸容易产生脂肪堆积引起肥胖。减肥的话，他们因为主要是需要控制饮食量和饮食方面，注意减少高热量，高脂肪食物的摄入，同时必须要配合多做运动来。

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