你好,根据你的病史的描述,考虑你的胃肠道存在消化不良,平时可以多运动,多吃青菜水果,含维生素比较多的食物,并且可以用金双歧调节肠道菌群。
以上是对“老是胀气肠鸣肚子疼腹泻”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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