加强孕期保健，重视孕妇心理卫生的咨询与指导、对不良个性、既往有PPD史或家族史、筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预。
消除其紧张、恐惧的消极情绪。平时多喝水，饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜，注意休息，避免进食刺激性食物。
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