你好！综合你的情况经常出现头晕，眼花，耳鸣，体弱的情况，不排除由于贫血，肾精亏虚造成。建议，可以找专业中医师就诊，通过中医药调理。
注意休息，避免过度劳累，适当体育锻炼增强体质，多吃富含维生素及高蛋白，锌的食物，避免饮酒，寒凉辛辣刺激性食物。
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