跌打损伤吃什么食物好的快

问题分析：你好，你的情况是跌伤了，那么首先要多休息，多吃蔬菜水果，还可以吃点钙片，避免劳累，避免剧烈活动，作息规律，心态放好，不要喝酒抽烟，希望你能满意意见建议：你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，可以按摩理疗，用药酒比较好，其他没啥，建议定期复查x片，避免劳累过度，好好休息，希望你能满意