夜惊症的治疗方法有：
1.可以通过改善睡眠作息的方法进行治疗。
2.也可以采取多休息的方法进行治疗。夜惊症可能是因为过于紧张的原因，也有可能是因为身体过度疲劳所造成的，因此一定要避免让自己过于劳累，而且在晚上还要避免熬夜不睡觉。,
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