请问可以经常食用茯苓，土茯苓，薏米。

您好，请问小方块的茯苓煮粥后还可以一起吃掉吗？我脾胃不太好，容易湿热溏便，请问是否可以经常食用茯苓，土茯苓，薏米（轻微炒过），赤小豆，淮山，然后加五谷杂粮煲粥？想得到的帮助：您好，请问小方块的茯苓煮粥后还可以一起吃掉吗？我脾胃不太好，容易湿热溏便，请问是否可以经常食用茯苓，土茯苓，薏米（轻微炒过），赤小豆，淮山，然后加五谷杂粮煲粥？