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坚持运动，吃什么钙片可以有助于增高

坚持运动，吃什么钙片可以有助于增高，我16岁，身高168，父母身高都不高，自身的营养十分充足，但是自身吸收不好

提问时间：2020-06-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据描述的情况来看，是出现身高不满意的情况，出现这种情况可以及时到医院检查一下骨垢线的闭合程度。,一般只要骨垢线还未完全闭合的情况下，通过适当多吃富含蛋白质以及钙的食物，适当的加强锻炼，可以促进身高继续增加，补钙可以选择使用碳酸钙等类型的药物。

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