问患者提问

后背肩胛骨疼应该怎么办

我已经连续加班一个星期，对着电脑坐了一整天，我现在感觉自己后背肩胛骨边疼，后背肩胛骨边疼怎么办？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长期坐在电脑旁导致肩甲边疼痛，有可能是筋膜炎，肌肉劳损等。首先是要休息，然后可以配合做一下局部热敷按摩，促进血液循环，避免久坐久站及长期保持固定姿势，改善新陈代谢。

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