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怎么把手臂变白

我肤色并不是很黑的那种，但是不知道为什么胳膊颜色比较深，尤其是夏天的时候，整个手臂的颜色跟脸色一点不一样，我试过擦美白霜，没什么见效，到底要怎样才能把手臂变白啊？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

使手臂变白首先要防晒，紫外线会使皮肤黑色素活跃，因此要避免紫外线直晒；西红柿草莓等都含有大量的维生素C，胡萝卜素有很好的抗氧化作用，多吃这些食物可以使皮肤白嫩；
适当的补充水分、保证充足的睡眠等都可以使皮肤血液循环畅快、新陈代谢旺盛，从而逐渐改变手臂的肤色。

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