问题分析：您好，这种情况平时注意休息，避免过于劳累，注意保持充足的睡眠，不要熬夜，保持良好的心情，不要生气。指导建议：多吃些水果蔬菜，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，避免喝酒。
建议先服用逍遥丸进行治疗，注意定期复查，如果病情没有发展，可以用药进行治疗。
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