你好，你这种情考虑关节炎的可能性比较大，可以有很多原因引起，例如过度的劳累，长期受凉，外伤等，表现为关节不适，疼痛。
建议你平时注意休息，避免劳累，平时注意保暖，避免受凉，可以按摩热敷有一定的效果，可以口服止痛口服止痛药物改善症状。
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