中老年磨牙的原因及治疗

所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。可以试试食疗进行调理，鲜枸杞菜（连梗先煲）半市斤、黄花菜（去蒂）、蜜枣2~3个、猪胰腺1条，煲汤。

尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。多吃些含维生素丰富的食物。