可以吃南瓜，南瓜中含有的果胶可以起到保护胃肠粘膜作用。加强肠蠕动，帮助食物消化，中和胃酸。还可以吃蜂蜜，在饭前一小时喝一杯蜂蜜水，可以抑制胃酸分泌，减少食物对胃黏膜的刺激。
也可以吃葡萄，葡萄中含有大量的维生素，能够抑制胃酸分泌，中和胃酸。
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