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大脑兴奋递质3高和抑制递质13低

平时无不适，晚上不好睡觉，大脑兴奋递质3高牋牶鸵种频葜13低牐有些烦，这是怎么了？:

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你睡前不要进行剧烈的活动。不能吃得过饱，也不能喝咖啡浓茶等你可以服用一些中成药安神片试试，睡前听一些轻柔的音乐。

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