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有骨质增生怎么锻炼

我大伯右膝盖患有骨质增生，有时会疼痛难忍，平时该怎样锻炼呢？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

适当的运动是有利于病情的恢复的，但过量运动可能会加重疼痛，每天坚持户外活动半小时到1小时，注意劳逸适度。活动方式如打门球、太极拳、散步、健身操等，过多的刺激会增加疼痛。

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