合理饮食十分重要。进食勿过饱,以免使胃内压力升高,横膈上抬。特别是晚餐更忌过饱和过晚,在睡前2~3小时内进食,要尽量少吃肥腻、高脂饮食。
不吃酸性食物、辛辣刺激性食物及过冷、过热饮食。很多怀孕后的女性会出现胃烧的症状,因为怀孕期间胃部的压力过大,很容易出现胃酸过多的现象,如果胃粘膜有损伤,就会发生烧心的感觉,要去医院检查清楚,确诊疾病后听从医生的建议进行调理,孕期注意养成良好的饮食习惯,不要吃一些辛辣油腻的食物。
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