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红豆黄豆黑豆打豆浆喝，对身体有什么好处

把红豆黄豆黑豆花生黑芝麻一起打豆浆喝，对身体有什么好处？豆渣一起吃的话，对身体有什么好处吗

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好！这些食物混在‘一起打豆浆喝，也可以称之为‘五谷豆浆，其好处是营养互补、均衡供给；可以补血养心、补肾健脾等，可以作为早点经常喝；
但一次不能过多饮用。意见建议：过多饮用，会导致体内蛋白质过多，加重肾脏的排泄负担，久之会引起肾脏相关疾病。

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