你好，酸奶通常是冷藏保鲜的，比较凉，最好少吃；如果实在想吃，那就先从冰箱里拿出来，在自然条件下缓和一下再吃；苹果和橘子应该是没有问题，可以吃的。
经期只要不要吃辛辣，冰冷的东西，就没太大问题的
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
