腰部摔伤治愈后人酸胀痛

您好，您是三年前腰部受过伤，现在腰部经常酸胀疼痛主要考虑为腰肌劳损。跟您之前腰部受伤后没有很好的休养和锻炼有关。

建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等，口服西乐葆、腰痛宁、扶他林等药物。平时应坚持每天做腰背肌锻炼，经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。