产妇便秘怎么办，想拉，拉不出。

你好，如果你产后便秘，那么饮食方面一定不要吃生冷刺激辛辣的食物，尤其不要吃一些热性调料，如小茴香，桂皮，八角，辣椒等，容易吸收肠道的水分，导致便秘。

可以适当配一定比例的杂粮，多吃蔬菜水果，蔬菜以菠菜，芹菜，苦瓜，空心菜为主，水果以香蕉，苹果，梨，杏等为好。多喝水，如果还是不能缓解便秘，建议你使用开塞露，这个是外用的药水，不影响喂奶的