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皮肤和头发都很油怎么办

我的头发和皮肤都是很油要怎么办啊？每次洗完都一会就油了，而且皮肤夏天油更多，感觉特别不舒服，我每天都有洗好几次脸。

提问时间：2020-04-18

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

头发油腻需要勤洗头发，同时边洗边按摩，可以保持头皮清洁，促进血液循环。少吃油腻的食物就可以降低油脂分泌量，油脂类的食物不好消化，所以体内油脂会通过皮肤排出，于是脸上和头发就易出油。

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