你好，你胳膊疼痛的话是否有长时间压迫的情况呢，比如睡觉老是一个姿势等，你可以进行热敷适当进行按摩缓解的，尽量避免口服用药，可能会影响胎儿的生长发育的。
适当活动，使血液循环通畅，避免久坐久站就可以的。
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