腿骨折后期，怎么做康复锻炼

您好，首先主张您不要伤心，骨折的恢复是需求一个时间进程的，这个急不得。不了解您详细的伤情和骨折现在的愈合情况，您必要时能够到医院做一下复诊，请医师根据您的实际情况为您做恢复辅导。

不管什么类型骨折固定后就需求开端股四头肌缩短训练的，并进行距小腿关节屈伸活动，第3周开端用健足踩床，双手撑床或吊杆抬臀操练髋，膝关节活动，避免肌肉粘连和膝关节粘连。

当然我也不清楚骨折的程度，详细多长时间主治医师说了算，鉴于医师现已告诉三个月那就在做好仔细保养避免并发症（肺部感染，褥疮等）有关疾病防止一起，一定要做好踝关节背伸动作及股四头肌训练,膝关节,髋关节的伸曲动作,三月后加大伸髋,膝关节活动范围,有好处的，一起开端扶床操练站立或扶拐了，详细以复查为准。

主张不要太过量的运动，适量的康复训练才干到达效果。