咳嗽有利于呼吸道分泌物的排出。痰多，多是由于呼吸道炎症所引起的，应尽量避免进食过咸、过甜的食物，因为这些食物可以使痰液粘稠，不易排出。
西瓜含有一定的糖分，并且具有利尿的作用，所以进食西瓜，可以导致痰液粘稠。
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