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患者提问

我今年17岁有洁癖强迫症,该怎么办?

您好医生,我今年17岁了、现在正在北京工作、我从15岁就得上了这个洁僻强迫症、以前不知道这个是洁僻但是现在我从网上查到了,发现自己洁僻特别利害,我从小就爱干净、但是不管做什么事情总是要求的特别完美、有一点不完美我就不舒服
提问时间:2020-04-10
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:有强迫症和强迫症倾向的人心理状态一般都比较焦虑,内心相对来说缺乏安全感,害怕自己做不好。这是根源。最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想,要引导,暗示自己放松。

    暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示或者事情来转移,分散,引导,宣泄强迫症所产生的焦虑,烦躁情绪。

    比如做些运动,或者想象一些比较愉快的事情。情况严重的建议去专业医院进行检查治疗。祝早日康复!

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