在怀孕的后期会有假宫缩出现，一般是在晚上出现白天消失，没有腹部疼痛，只是感觉肚皮发紧发硬。如果是这样就不必担心，这是属于是正常的，如果白天也有宫缩，并且有腹部疼痛，那么就得到医院检查，可以给予保胎的药物，以免早产。
平时不要做剧烈运动和重体力劳动。
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