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腰疼左侧一个月了

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：翻身下蹲左弯腰都疼晚上用热水敷能减轻疼痛

提问时间：2020-06-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据你的描述来看，你的情况可能是腰肌劳损。建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状，必要的话可以服用止痛的药物缓解不适的症状。

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