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晚上脑子里总想事，很困就是睡不着？早起没精神！

晚上睡觉脑子里总想事，很困就是睡不着，早起就和没睡一样

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是这段时间你太累了,想得太多了,基本上就是用脑过度了吧，不要给自己太多的压力,有压力的话更睡不着。

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