你好！根据你所描述的情况分析：你应该是外感风寒之邪闭阻督脉引起的上述表现。建议平时注意防寒保暖、饮食清淡，可口服中药葛根汤治疗：葛根、麻黄、桂枝、白芍、威灵仙、鸡血藤、秦艽、生姜、大枣、甘草。
水煎服。
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